Менструальный цикл: что это, фазы, продолжительность
Женщина впервые знакомится с менструацией в возрасте 12-15 лет. Этот процесс будет сопровождать ее жизнь несколько десятилетий подряд – вплоть до менопаузы, которая у большинства наступает около 50-ти. Но месячные – это лишь одна из трех частей менструального цикла. Разберемся подробнее, что значит менструальный цикл, сколько он должен длиться и на какие фазы делится.Что такое менструальный цикл?
Менструальный цикл – это регулярный процесс в женском организме, который не прекращается ни на минуту. Готовить женщину к потенциальной беременности – его цель. Выражается это в гормональных изменениях, которые повторяются в одинаковой последовательности от месяца к месяцу и затрагивают яичники и матку. По тому, как протекают эти важнейшие изменения женского организма, можно судить как о репродуктивном здоровье, так и о телесном и эмоциональном состоянии в целом. Пик менструального цикла – овуляция. В эти дни забеременеть проще всего. Если же оплодотворения не случилось, приходят месячные. Что такое месячные, если рассуждать научно? По сути это отторжение слоя эндометрия (маточная слизистая оболочка), которое проявляется в виде кровотечения.Фазы менструального цикла
Менструальный цикл делится на три фазы:- фолликулярная. Длительность: около 14 дней (но может быть и 7, и 22). Из них продолжительность месячных занимает до 8 дней. Свойства фазы: у небеременной девушки наступают месячные, созревает доминантный фолликул (потом из него выйдет яйцеклетка), женщина ощущает слабость, зачатие маловероятно;
- овуляторная. Длительность: 3-4 дня. Свойства фазы: созревает яйцеклетка, вероятность зачатия максимальна, женщина чувствует прилив сил;
- лютеиновая. Длительность: 11-16 дней. Свойства фазы: повышаются уровень прогестрона и эстрогена, матка готовится к оплодотворению. Если оно не произошло, прогестрон и эстроген снижаются, и вновь начинается отторжение эндометрия (то есть новая менструация).
