Sızanaqlardan necə qurtulmaq olar

Hər kəs həyatında ən azı bir neçə dəfə sızanaq problemi ilə qarşılaşmışdır. Hiss elə-belədir: ağrılı və estetik cəhətdən xoşagəlməzdir. Sızanaqlar daha çox narahatlığa səbəb ola bilər. Sızanaq, sızanaqların uzun müddət yoxa çıxmadığı, yenilərinin isə daim göründüyü bir xəstəlikdir. Sızanaqlar bir neçə dərəcə şiddətə malikdir və bu vəziyyət adətən həkim tərəfindən müalicə olunur.

- təbii hormonal amillər. Bu, xüsusilə yetkinlik dövründə olan yeniyetmələrə, həmçinin hamilə qadınlara və menstruasiya zamanı qızlara aiddir və ya orqanizmi menopauza hazırlayan qadınlar;
- irsi faktor. Valideynlər sızanaqdan əziyyət çəkirdilərsə, bu, çox güman ki, uşağa da keçəcək - sızanaqlara meyl genetik olaraq təyin olunan məsamələrin diametrindən, dərinin qalınlığından, yağ bezlərinin xüsusiyyətlərindən asılıdır;
- çox yağlı və ya çox aqressiv kosmetikadan istifadə (məsələn, tərkibində spirt və ya qələvi olan);
- pis vərdişlər – siqaret, spirt;
- üz baxımının olmaması;
- üz günəşdən qoruyucu ilə örtülməyibsə, həddindən artıq günəş işığı;
- dərman qəbul etmək - sızanaqların görünüşü, məsələn, kortikosteroidlər, kontraseptivlər, litium tərəfindən təhrik edilə bilər;
- çox miqdarda qlükoza olan yağlı, nişastalı, şirin və südlü qidaların intensiv istehlakı;
- müəyyən hormonların həddindən artıq istehsalına səbəb olan ağır stress;
- endokrin sistem xəstəlikləri: şəkərli diabet, polikistik xəstəlik, hipotiroidizm;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;

hiperkeratoz, yəni epidermisin buynuz təbəqəsinin qalınlaşması.

açıq komedonlar – adətən qara nöqtələr adlanır;
qapalı komedonlar – ağ başlıqlar və ya ağ başlıqlar;
püstüllər. İnsanların çoxu adətən “sızanaq” sözünü eşidəndə ağlına belə gəlir: başı ağ irinli dəridə qızarmış qabar;
papüllər. Onlar püstüllərlə eyni görünürlər, yalnız irinli baş olmadan;
düyünlər – dərinin altında sərt və iri ölçülü düyünlər. Onlar çapıqlar buraxa bilər;
kistalar. Bəlkə də ən çətin formalaşma növü. Onlar dərinin altında yerləşir, irinlə doludur, çox ağrılıdır və izlər buraxır.

Sızanaqları necə çıxarmaq olar? Problemin nə qədər ciddi olmasından asılıdır. Əgər sızanaqlar müntəzəm olaraq çoxlu sayda görünürsə, ağrılıdır və izlər buraxırsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Belə bir mütəxəssis dermatoloq və ya kosmetoloq ola bilər. Əvvəlcə bədəndəki nasazlığın bu vəziyyətə səbəb olduğunu müəyyən etməlidir. Bu, qan testləri, pimple qırıntıları, dermatoskopiya, ultrasəs və ya digər üsullarla həyata keçirilir.

- dərman müalicəsi. Məlhəmlər, antibiotiklər, antihistaminiklər, retinoidlər, hormonal dərmanlar - sızanaqların səbəblərindən asılı olaraq;
- kosmetika – serumlar, gellər, maskalar;
- kosmetik üsullar – məsələn, üzün təmizlənməsi.

- heç bir halda sızanaqı sıxmamalısınız! Bu, yalnız kömək etmir və daha geniş yayılmış iltihabı təhrik etmir, həm də təhlükəlidir. Axı, siz çirkləri, mikrobları və onlarla birlikdə infeksiya gətirə bilərsiniz. Bir estetik cəhət də var - sıxarkən dəridə çapıq əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir;
- Üzün müntəzəm təmizlənməsi çox vacibdir, lakin çox qeyrətli deyil. Əsas - gündə iki dəfə, səhər və axşam. Bu, idmandan sonra və isti havada açıq havada olduqdan sonra yuyulmaqla tamamlana bilər. Hamısı budur. Daha intensiv yuyulma cədvəli, əksinə, dərinin qıcıqlanmasına səbəb olur. Üzünüzü isti su ilə yumalısınız. Axşam saatlarında makiyaj tətbiq etmisinizsə, miselyar məhluldan istifadə edə bilərsiniz. Makiyaj yatmazdan əvvəl yuyulmalıdır, istisnalar yoxdur;
- Qidalanmanızı izləmək də kömək edir. Siz qida gündəliyini saxlaya bilərsiniz - bu, sızanaqların nəyin yaranmasına səbəb olduğunu anlamağa kömək edir (bəlkə də sizin üçün xüsusi olaraq yemək və sızanaq arasında heç bir əlaqə yoxdur, lakin yoxlamağa dəyər!). Yüksək glisemik indeksi olan qidaların miqdarını azalda və ümumiyyətlə daha sağlam yeyə bilərsiniz: daha az hisə verilmiş, ədviyyatlı, duzlu, yağlı, qızardılmış, unlu;
- sağlam həyat tərzinin əsas qaydalarına riayət etmək mütləq zərər verməyəcək: kifayət qədər içmək, idman etmək, sağlam yuxu;
- yalnız yayda deyil, günəş kremindən istifadə edin;
- “qeyri-komedogen” etiketli uyğun kosmetika seçin. Alkoqol və ya yağ əsaslı məhsullar olmadan edin;
- yastıq üzünüzü və dəsmalınızı daha tez-tez dəyişdirin. Və dəsmalınızı digər ailə üzvləri ilə paylaşmayın!
- kəskinləşmə dövründə skrablardan istifadə etməyin, çünki onlar vəziyyəti daha da pisləşdirir;
- dərinizə sızanaqların öhdəsindən gəlməyə kömək etmək və uyğun təmizləyiciləri seçmək istəyirsinizsə, benzoil peroksid və ya salisilik turşusu olanları götürün. İstifadə etməzdən əvvəl təlimatları diqqətlə oxuyun!
- dar papaqlardan çəkinmək daha yaxşıdır;
- Makiyaj fırçaları həmişə təmiz olmalıdır.

Dəridə iltihabın meydana gəlməsi tez-tez bir qız üçün böyük bir problemə çevrilir. Sızanaqlara nə səbəb olur? Bir çox səbəb var - genetik meyldən tutmuş endokrin xəstəliklərə qədər. Dərinizdəki sızanaqları necə təmizləmək olar? Vəziyyət kritikdirsə, ya dermatoloqa müraciət edin, ya da daha ümumi tövsiyələrə əməl edin: dərini düzgün təmizləyin, qidalanmaya nəzarət edin, uyğun kosmetik vasitələrdən istifadə edin.