Помимо регулярности цикла, важным показателем женского здоровья является и сам характер месячных.
Обычно потеря крови составляет от 30 до 50 мл, но нормой считается и 80 мл. Прокладка или тампон в среднем впитывают порядка 5-10 мл крови, то есть за одну менструацию мы расходуем около 6-10 прокладок или тампонов. При нарушениях менструации могут быть скудными (менее 50 мл за весь цикл) или обильными (более 80 мл). Скудными считаются выделения, если требуется менее 1 прокладки в день, обильными - если более 3-х.
Меноррагия (гиперменорея) — это продолжительная и обильная менструация, которая длится от 7 дней и дольше.
Признаки меноррагии:
-Потеря более 80-100 мл крови (это смена более 16 прокладок или тампонов) за цикл;
-Крупные кровяные сгустки;
-Сильные боли, спазмы;
-Анемия: утомляемость, головокружение, бледность.
Причины:
Меноррагия может говорить о таких заболеваниях, как эндометриоз (или аденомиоз), миома, полипы матки. Может быть связана с нарушениями свертываемости крови, гормональным дисбалансом. Необходимо также проверить состояние сердца, печени, щитовидной железы, процесс обмена веществ. Кроме того, меноррагию могут вызвать внутриматочные спирали, выкидыши, внематочная беременность, или даже тяжелые физические нагрузки и жесткие диеты.
Гипоменорея, или скудные месячные – это когда потеря крови составляет менее 50 мл в цикл.
Признаки гипоменореи: снижение репродуктивной функции, понижение либидо, головные боли, тошнота и головокружение, общая слабость, сонливость.
Причины:
-Проявления таких заболеваний, как: синдром поликистозных яичников, эндометрит, аднексит, туберкулез матки или яичников, хламидиоз, гонорея и другие ИППП;
-Нарушение функции щитовидной железы;
-Дистрофия или ожирение;
-Авитаминоз, анемия;
-Начало приема гормональных контрацептивов или отказ от них;
-Врожденные аномалии строения матки, осложненные роды, хирургические вмешательства;
-Наследственный фактор, когда у всех женщин в семье есть гипоменорея. Однако она никак не должна влиять на репродуктивную функцию.
-Периоды полового созревания, грудного вскармливания или пременопауза (но в это время скудные выделения считаются вариантом нормы).
-Длительный стресс. Кроме того, скудная менструация может быть первым сигналом развивающегося нервно-психического расстройства.
Для профилактики описанных проявлений, следует контролировать свой вес, питание, физическую и эмоциональную нагрузку, своевременно лечить воспаления, инфекции. Может помочь прием витаминных комплексов, содержащих витамины C, группы В, железо и фолиевую кислоту.
